All Over Pattern 2018年06月

oillio 日清オイリオ MCTチャージゼリー

2018.06.19(18:00)

まだトレーニング続いてます。
マイペースで追い込んだりしていませんが。

トレーニングの途中でお腹が空きます。
今は、井村屋のスポーツようかんや一本満足バーなどを食べてます。

先日たまたま見たモラタメでこんなの見つけて買ってみました。

1本にMCT（中鎖脂肪酸油）が3g入ってるそうです。
で、MCTって何？
簡単に言うと、一般的な油よりもすばやく消化・吸収され、すぐにエネルギーになりやすいそうです。
だから運動の途中に良いかなと思って買ってみたわけです。
詳しいことは日清オイリオのMCTサロンで。

ヨーグルト味で特に問題ないんですが、
食べた後、ミスタードーナッツを食べた後の様に
油？がねっとり口の中に残る感じです。
苦手なんですよね。
あのねっとり感。
だから、細かくして飲みこんだ方がいいのかな？
使用方法にあるように冷やした方が食べやすいかもしれません。

それと注意にこんなことが書いてありました。
本品は、１回に召し上がる量が多いとお腹がゆるくなることがあります。
初めて召し上がる場合は１本から徐々に増やすようにしてください。
お腹の弱い自分には恐怖です。笑