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これ買ってみた Now foods HMB 1000mg

トレーニングする人はさまざまなサプリを飲んでることが多いんですが、
私もHMBに手を出してしまいました。

Now foods HMB 1000mg


こんなの飲む前にちゃんとトレーニングしろですよね。

ゆるい筋トレは続いていますが、
ゆるすぎて以前のウエイトではきつくなってしまいました。
それと筋肉がつきません。

で、モチベーションを向上させる為にです。

Now foods HMB 1000mg

アメリカものは1錠がでかすぎます。
これは、だいたい縦23㎜ 横10㎜ 厚さ9㎜とそのままでは飲み込めません。
一応ピルカッターも持っていますが、
このてのタブレットは粉々になりやすく勿体ないので口の中で軽く噛み砕いてます。

トレーニングの1~2時間前に飲んでいます。
でもトレーニングが週で最大2回。
なので 効果なんてわからないでしょうね。
でも気持ちだけは変わりますよ。


2018年8月11日 東京の空

2018年8月東京の空

2018年8月東京の空

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