筋肉をつけるには亜鉛が必要？じゃスーパービール酵母だ
2015.01.28(10:00)
ジョギングをし過ぎると男性機能に影響を及ぼすとの研究結果
出典は週刊ポスト
ジョギングはテストステロンという男性ホルモンの一種の消費が激しいとの事。
テストステロンが減ると男性機能に影響・・・。
男性機能については、上のリンク先を読んで頂くとして、
その事よりも私としては、テストステロンが筋肉などの成長に必要なホルモンで、
テストステロンを増やす為には亜鉛が良いらしいという事がわかりました。
亜鉛ねぇ、亜鉛単体があったとしてもあまり飲む気にはなりませんが、
マルチミネラルなら亜鉛も入ってるし飲んでみようかって気になります。
マルチビタミンやミネラルは、
ファンケル、DHC、ネイチャーメイド、ディアナチュラ、セントラムなど色々試したな～。
（昔の関係無い事思い出しますね。）
だいたい1回飲み切ると終わっちゃうんですよ。
特に体調が良くなる事も変化も無く。
変化が無いって事は、逆に飲む必要が無いって事なのかもしれませんし、
もっと長い期間でみないといけないのかもしれません。
今だったら買いやすくて比較的安いDHCかなと思い買うつもりでした。
その日、新聞にドラッグストアの折込チラシがあり何気なく見ていたら
Asahi スーパービール酵母Zが出ており、パッケージの写真には亜鉛強化の表示。
これは自分向きだ、しかも広告の品で安い！
すぐにドラッグストアで買ってきました。
660粒入り
1日15粒（3.75g）目安
15粒あたり7mgの亜鉛が含まれており、1日の亜鉛の必要量は7mg。
丁度1日分が摂取できますね。
1日分15粒を2～3回に分けて飲むことにします。
食後に飲むとして、
昼食後の分を持ち歩かないといけないので面倒ですがまぁいいでしょう。
味は表現できません。
エビオスと同じ味です。
エビオスを調べたら、同じAsahiでした。
飲み続けるきっかけになるから、もう1つくらい買っておこうか考えてます。
アスリートやウエイトトレーニングしてる人には
スーパービール酵母アミノゲット 600粒
の方がいいかも。
アマゾン→ スーパービール酵母Z 660粒
楽天
アサヒフードアンドヘルスケア アサヒ スーパービール酵母Z 660粒【HLS_DU】
トレーニングやスポーツをする人には、成分的にこっちの方が良いのかも。
スーパービール酵母アミノゲット 600粒
