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今度のスポーツドリンクはエネルゲン

トレーニングはまだ続いています。
週に多くて2回と少ないんですが。

体脂肪は下がったり上がったりしながら、
20%位から今月の初めには15%台まで下がりました。
これはトレーニングおかげもあるんでしょうけど、
ご飯をわずかに減らしているためかもしれません。
体重はわずかに減っただけ。
代わりに筋肉量が増えました。
ただお腹の脂肪をもっと取るには、
夕食後のデザートを控える必要がありそうです。

そのトレーニング時の飲み物は、粉末タイプを色々買い、
使い切ると変えを繰り返し、
ポカリスエットがなくなりそうだったので、
久しぶりに飲んでみたかったエネルゲンの粉末にしてみました。

エネルゲン粉末

酸味のあるアミノバイタル クエン酸チャージ ウォーターと同レベルの美味しさ。
エネルギーと水分補給ができるのでエネルゲンが一番良いかも。
とりあえず2箱買ったのでなくなるまで続けます。

地元のドラッグストアには売っていません。
ポカリの粉末はあるんだけどなぁ。
なので、アマゾンで購入しました。

エネルゲン パウダー (1L用) 64g×5袋

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