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腰椎すべり症で椎間板ヘルニアになってしまった。。。 その16 手術から9日目 暇だ

腰の痛み、痺れはありません。
太ももがリハビリでやった股割りのスクワットのせいで筋肉痛です。
昨日、太ももをストレッチしておいたんですけどね。

私が入院してから同じ病室で5人目が退院となりました。
おめでとうございます。

午前中にシャワーを浴びる事ができるとの事。
シャワーを浴び、パジャマ交換。

午後からやることがなく、
ネット散策してましたが飽きました。
自分のパソコンならもう少し暇つぶしできたんでしょうけどね。
明日もやることありません。
暇すぎて辛いです。
コンビニで普段買わない雑誌とか買っちゃいました。

食事について。
私などの普通食を食べる事のできる人はご飯が220g。
多いですね。
普段150gくらいしか食べないので、
最初の頃は残していましたが、
持参のふりかけのせいで後半の食事は完食していました。
これプラスプロテインバーなどを食べてました。
体重増えますよねー。

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